Digitala stödsamtal vid hjärntrötthet & utmattning

För dig som känner att hjärnan inte riktigt orkar som den brukar – och som längtar tillbaka till mer energi, lugn och riktning i livet.

 

Du behöver ingen diagnos  eller kontakt med sjukvården för att boka ett samtal. 

För dig som upplever hjärntrötthet, stress eller mental överbelastning och vill hitta ett mer hållbart sätt att leva och arbeta.

Du får stöd att:

• Förstå din energi 
• hantera hjärntrötthet och stress
• skapa mer återhämtning i vardagen
• hitta hållbara strategier för arbete och privatliv

Samtalen bokas som ett paket om tre tillfällen - för att ge utrymme för reflektion, förändring och uppföljning.

3 samtal a' 60 minuter per samtal- digitalt via video.

 

Självskattning vid behov

I samtalen kan vi vid behov använda ett självskattningstest för mental trötthet. Testet används som ett stöd för reflektion och ökad förståelse, inte som en medicinsk diagnos.  

 

Från Hjärntrött till Hjärntrygg .

Ett återhämtningspaket med 3 digitala samtal.

Boka direkt via bokningssidan längst ner på denna sida.  

 

Populär föreläsning för arbetsplatser inom vård, skola och organisationer.

 

En föreläsning som berör, stärker och ger hopp.

Vad innebär hjärntrötthet egentligen?

Hur påverkas hjärnan av stress, sjukdom eller trauma?

Och hur kan man skapa ett liv som fungerar när energin inte längre räcker till på samma sätt?

Det här är inte en föreläsning om att pressa sig tillbaka.

Det är en föreläsning om att att förstå hjärnan, sätta hållbara gränser och skapa hjärntrygghet i vardagen. 

Föreläsningen passar för

 

• Personer med hjärntrötthet eller långvarig mental trötthet

• Anhöriga

• Arbetsgivare, chefer och HR

• Vård, skola och organisationer

• Grupper som vill arbeta mer hållbart med stress och återhämtning

Format

 

• 40–60 minuter

• Tid för frågor

• Kan hållas på plats eller digitalt

Kontakta mig för prisförslag, upplägg och tillgängliga datum.

info@nursecoach-sweden.com